• 便秘如何解决,多吃这几种水果

    香蕉说到治疗便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究发现香蕉中的营养价值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同时还含有大量的膳食纤维,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治...

    2020-03-24 7
  • 生津止渴自制黄桃罐头

    罐头大家都是吃过我,但是自己做吗?今天小编来教大家做道生津止渴小吃,准备美味的黄桃,放些冰糖熬成罐头,做出来味道家人都赞不决口哦。【生津止渴自制黄桃罐头】主料:黄桃2个、辅料:冰糖90克、步骤:自制黄桃罐...

    2020-03-24 6
  • 儿童营养早餐 香葱鸡蛋摊饼

    儿童早餐非常重要,做为家长要重视,这道营养早餐香葱鸡蛋摊饼,就是普通鸡蛋摊饼,夹上一层鸡蛋和莴笋,外型好看又美味。【香葱鸡蛋摊饼】【主料】鸡蛋1个、低筋面粉130g、水150ml【辅料】莴笋适量、盐适量、麻酱适量、...

    2020-03-24 5
  • 儿童美味营养的韩国小馒头

    最近迷上了韩剧,看到不同的美食,让你馋馋啊,为了味蕾,准备做道韩国小馒头,外形好看,有韧性口感,面包香酥松软,吃到嘴里发出酥酥的响声,口中留香。【韩国小馒头】主料:高粉175g、低粉75g、酵母3g、泡打粉1g、细白...

    2020-03-24 6
  • 创意凉菜凉拌三丝

    在夏季吃热菜没有食欲,就想吃些凉食与凉菜,白萝卜、莴笋、红椒三样菜过水后,加些配料进行凉拌,三丝清脆,色泽美观,非常受欢迎。【凉拌三丝】主料:莴笋300g、白萝卜300g、红椒1只、辅料:香油适量、盐适量葱10g、步...

    2020-03-16 7
  • 儿童营养早餐甜点原味华夫饼

    宝宝比较爱吃甜食,尤其是华夫饼,每次出去在超市看到是必买的,不能买,只能自己在家做,今天小编为大家做道原味的华夫饼,做法也是非常的简单,当做早餐来食用也是不错的,搭配豆浆好了,中西结合方式的早餐就这样...

    2020-03-16 7
  • 秋天喝什么汤好?三款秋季滋补汤饮推荐
    秋天喝什么汤好?三款秋季滋补汤饮推荐

    炎热的夏季让很多朋友都没有胃口,秋季到了,可以通过饮食补充夏季流失的能量和营养。小编推荐几款秋季滋补汤饮,有利于补充身体缺失的营养喔。清炖乌鸡汤原料:?乌鸡1只、葱2棵、生姜1小块、料酒、盐。方法/步骤1、乌...

    2020-03-16 4
  • 水果早餐草莓松饼

    第一次尝试用水果草莓做道营养早餐-----草莓松饼,奶油、草莓搭配做道简单的松饼,搭配一杯牛奶或者豆浆,就是一份精致的营养早餐了。【草莓松饼】主料:低筋面粉120g、鸡蛋2个、白糖30g、牛奶110g、泡打粉6g 、辅料:油适量...

    2020-03-16 6
  • 美味又营养的儿童快餐饭团

    家里的米饭剩下了,给宝宝准备做份快餐饭团,有了泡菜的加入,黑芝麻的香气,鸡蛋的营养,这份快餐营养丰富,宝宝吃着开心,做为妈妈也是非常高兴的。【饭团】【主料】米饭300克、辣白菜50克、鸡蛋1个【辅料】芝麻8克、...

    2020-03-16 0
  • 美味的甜点奶油铜锣烧

    最近电视中经常出现多啦A梦动画片,有一种甜点非常受大家的喜爱,那就是奶油铜锣烧,烤制面皮、内有大量的馅料,香甜美味,接下来就跟小编一起来做这道美味的甜点吧。【奶油铜锣烧】【主料】鸡蛋150克、低筋面粉150克、...

    2020-02-28 1
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